28.04.2022
Digitaler Stress - Burnout - Depression: Wie gehen wir damit um?

Und plötzlich geht gar nichts mehr: der Körper streikt – persönlicher Lockdown. Wie gehen wir mit Stress und im speziellen dem digitalen Stress um? Was ist eine Erschöpfungsdepression, was ist eine Depression und wie können wir unsere psychische Gesundheit erhalten und fördern?

Sie lernen die Grundlagen von Stress, Burnout und Depression kennen, erkennen Stresssymptome und wissen, wie Sie damit umgehen können. Ausserdem zeigen wir Ihnen, wie man Mitarbeitende und Mitmenschen in solchen Situationen unterstützen kann, sowie präventive Massnahmen und Wege, um die psychische Gesundheit zu erhalten.

Im Anschluss an den Workshop sind Sie noch zum Apéro eingeladen.

Anmeldung bis 25. April an: alumni.hafl@bfh.ch

Wir laden Sie herzlich ein, das Thema Stress gemeinsam kennenzulernen!

Webseite: svial Home

Details: Workshop Psychische Gesundheit

Veranstalter: Alumni BFH-HAFL, in Partnerschaft mit SVIAL und BFH-HAFL

Ort: BFH-HAFL, Länggasse 85, Zollikofen

Datum: 28.04.2022

Zeit: 18.00-20.00 Uhr

Durchführungssprache: deutsch

Kosten:

Mitglieder: kostenlos

Nicht-Mitglieder: 50.00 CHF